Brot - Alnatura

Alnatura Roggen Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 5,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 80 % kcal

Fett 1,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Roggen Vollkornbrot

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Roggen Vollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alnatura Roggen Vollkornbrot im Detail

100 g Alnatura Roggen Vollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Alnatura Roggen Vollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Roggen Vollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Alnatura Roggen Vollkornbrot?

100 g Alnatura Roggen Vollkornbrot enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura Roggen Vollkornbrot?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Roggen Vollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Roggen Vollkornbrot rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura Roggen Vollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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