Brot - Meierbaer & Albro Spezialbrot GmbH

Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ · ein Päckchen: 106 kcal

Eiweiß 5,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 34,2 g 71 % kcal

Fett 3,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume im Detail

ein Päckchen Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus ein Päckchen Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume

Wie viele Kalorien hat Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume?

100 g Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume enthalten 212 kcal (888 kJ). Eine Portion (ein Päckchen, 50 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 34,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Päckchen Aldi Bio Brotkörbchen Sonnenblume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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