Brot - .Bäckerkrönung

Krustenbrot. - Kalorien und Nährwerte

Penny - Hausbäcker

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · Scheibe: 120 kcal

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Krustenbrot.

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Krustenbrot. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krustenbrot. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Krustenbrot. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Scheibe Krustenbrot. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krustenbrot.

Wie viele Kalorien hat Krustenbrot.?

100 g Krustenbrot. enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (Scheibe, 50 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Krustenbrot.?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krustenbrot.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krustenbrot. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Krustenbrot. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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