Brot - Adams Brot

AdamsBrot Sonnenwald - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 20,6 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 4,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von AdamsBrot Sonnenwald

Eiweiß: 65.3 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für AdamsBrot Sonnenwald je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von AdamsBrot Sonnenwald im Detail

100 g AdamsBrot Sonnenwald abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g AdamsBrot Sonnenwald wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu AdamsBrot Sonnenwald

Wie viele Kalorien hat AdamsBrot Sonnenwald?

100 g AdamsBrot Sonnenwald enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat AdamsBrot Sonnenwald?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt AdamsBrot Sonnenwald?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g AdamsBrot Sonnenwald rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g AdamsBrot Sonnenwald zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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