Brot - Diverse

Adams Brot gold - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 21,7 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 5 % kcal

Fett 3,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Adams Brot gold

Eiweiß: 70.6 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Adams Brot gold im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Adams Brot gold je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Adams Brot gold abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Adams Brot gold wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Adams Brot gold

Wie viele Kalorien hat Adams Brot gold?

100 g Adams Brot gold enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Adams Brot gold?

Je 100 g: 21,7 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 13,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adams Brot gold?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Adams Brot gold rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Adams Brot gold zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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