Brot - Lapiniak GmbH

Adams Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 33,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 3 % kcal

Fett 13,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Adams Brot

Eiweiß: 50.9 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Adams Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Adams Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Adams Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Adams Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Adams Brot

Wie viele Kalorien hat Adams Brot?

100 g Adams Brot enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Adams Brot?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adams Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Adams Brot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Adams Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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