Brot - Bäckerei Körner

Abend-Eiweiss-Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 24,1 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 17 % kcal

Fett 8,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Abend-Eiweiss-Brot

Eiweiß: 47.4 % Kohlenhydrate: 16.7 % Fett: 35.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Abend-Eiweiss-Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Abend-Eiweiss-Brot im Detail

100 g Abend-Eiweiss-Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Abend-Eiweiss-Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Abend-Eiweiss-Brot

Wie viele Kalorien hat Abend-Eiweiss-Brot?

100 g Abend-Eiweiss-Brot enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Abend-Eiweiss-Brot?

Je 100 g: 24,1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Abend-Eiweiss-Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Abend-Eiweiss-Brot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Abend-Eiweiss-Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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