Brot - Griesson de Beukelar

Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · 1 Portion: 25 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 78 % kcal

Fett 3,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot

Wie viele Kalorien hat Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot?

100 g Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (1 Portion, 7 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leicht & Cross Vollkorn Knusperbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren