Brot - .Bäckerkrönung

Weizentoastbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Stück : 130 kcal

Eiweiß 10,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 42,5 g 75 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Weizentoastbrötchen.

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Weizentoastbrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizentoastbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Weizentoastbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Stück Weizentoastbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizentoastbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Weizentoastbrötchen.?

100 g Weizentoastbrötchen. enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Stück , 55.833 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizentoastbrötchen.?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizentoastbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizentoastbrötchen. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Weizentoastbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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