Brot - Mestemacher

High Protein Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 23,5 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 25 % kcal

Fett 10,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Toastbrötchen

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von High Protein Toastbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Toastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion High Protein Toastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion High Protein Toastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat High Protein Toastbrötchen?

100 g High Protein Toastbrötchen enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Toastbrötchen?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Toastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Toastbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion High Protein Toastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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