Brot - eigenes Rezept

Wraps GF - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 162 kcal

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 82 % kcal

Fett 2,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Wraps GF

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Wraps GF im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wraps GF je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wraps GF abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Portion Wraps GF wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wraps GF

Wie viele Kalorien hat Wraps GF?

100 g Wraps GF enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Wraps GF?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wraps GF?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wraps GF rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wraps GF zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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