Brot - Mestemacher

High Protein Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 12,7 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 27 % kcal

Fett 6,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Toastbrötchen

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von High Protein Toastbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Toastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion High Protein Toastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion High Protein Toastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat High Protein Toastbrötchen?

100 g High Protein Toastbrötchen enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Toastbrötchen?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Toastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Toastbrötchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion High Protein Toastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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