Brot - Glockenbrot

Chia-Weltmeierbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · 1 Portion: 271 kcal

Eiweiß 9,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 63 % kcal

Fett 6,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Chia-Weltmeierbrot

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Chia-Weltmeierbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia-Weltmeierbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chia-Weltmeierbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 1 Portion Chia-Weltmeierbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia-Weltmeierbrot

Wie viele Kalorien hat Chia-Weltmeierbrot?

100 g Chia-Weltmeierbrot enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Chia-Weltmeierbrot?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia-Weltmeierbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia-Weltmeierbrot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chia-Weltmeierbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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