Brot - Donau Bäckerei

Fladenbrot Arabisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 193 kcal

Eiweiß 12,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 83 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fladenbrot Arabisch

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Fladenbrot Arabisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fladenbrot Arabisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fladenbrot Arabisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Portion Fladenbrot Arabisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fladenbrot Arabisch

Wie viele Kalorien hat Fladenbrot Arabisch ?

100 g Fladenbrot Arabisch enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 55 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Fladenbrot Arabisch ?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fladenbrot Arabisch ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fladenbrot Arabisch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fladenbrot Arabisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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