Brot - aldi

flatbread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 11,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 23 % kcal

Fett 69,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von flatbread

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von flatbread im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für flatbread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion flatbread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion flatbread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu flatbread

Wie viele Kalorien hat flatbread?

100 g flatbread enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat flatbread?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt flatbread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g flatbread rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion flatbread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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