Brot - Kaufland

Bauern Vesper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 7,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bauern Vesper

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Bauern Vesper im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauern Vesper je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bauern Vesper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Bauern Vesper wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauern Vesper

Wie viele Kalorien hat Bauern Vesper?

100 g Bauern Vesper enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauern Vesper?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauern Vesper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauern Vesper rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bauern Vesper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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