Brot - Taigabrot

rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 1 Portion: 145 kcal

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 55 % kcal

Fett 8,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von rewe

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 32.3 %

Nährwerte von rewe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rewe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Portion rewe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rewe

Wie viele Kalorien hat rewe?

100 g rewe enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Portion, 56 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat rewe?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rewe rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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