Brot - wasa

wasa sport - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 83 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von wasa sport

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von wasa sport im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wasa sport je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion wasa sport abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion wasa sport wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wasa sport

Wie viele Kalorien hat wasa sport?

100 g wasa sport enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15.3 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat wasa sport?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wasa sport?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wasa sport rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion wasa sport zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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