Brot - Rewe

Schweizer Weckli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · Stück: 222 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 76 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Weckli

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Schweizer Weckli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Weckli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schweizer Weckli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus Stück Schweizer Weckli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Weckli

Wie viele Kalorien hat Schweizer Weckli?

100 g Schweizer Weckli enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (Stück, 88 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweizer Weckli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Weckli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Weckli rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schweizer Weckli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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