Brot - biscotrris

schoko hafertaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ · 1 Portion: 509 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 26,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von schoko hafertaler

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von schoko hafertaler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schoko hafertaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion schoko hafertaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus 1 Portion schoko hafertaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schoko hafertaler

Wie viele Kalorien hat schoko hafertaler?

100 g schoko hafertaler enthalten 509 kcal (2.131 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 509 kcal.

Welche Nährwerte hat schoko hafertaler?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schoko hafertaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schoko hafertaler rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion schoko hafertaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

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