Brot - Prümtaler Mühlenbäckerei

Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · 1 Portion: 142 kcal

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 79 % kcal

Fett 1,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Portion Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot?

100 g Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zitterwälder Original Eifeler Weizenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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