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pitatasche natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · 1 Portion: 144 kcal

Eiweiß 5,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 84 % kcal

Fett 0,8 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von pitatasche natur

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von pitatasche natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pitatasche natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion pitatasche natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Portion pitatasche natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pitatasche natur

Wie viele Kalorien hat pitatasche natur?

100 g pitatasche natur enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat pitatasche natur?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pitatasche natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pitatasche natur rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion pitatasche natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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