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Rosinen Stuten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Portion: 181 kcal

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 78 % kcal

Fett 2,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinen Stuten

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 9.0 %

Nährwerte von Rosinen Stuten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinen Stuten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rosinen Stuten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Portion Rosinen Stuten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinen Stuten

Wie viele Kalorien hat Rosinen Stuten?

100 g Rosinen Stuten enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 67 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosinen Stuten?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinen Stuten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinen Stuten rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rosinen Stuten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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