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Bio Silserkranz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1 Portion: 157 kcal

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 66 % kcal

Fett 6,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Silserkranz

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 19.3 %

Nährwerte von Bio Silserkranz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Silserkranz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Silserkranz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Portion Bio Silserkranz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Silserkranz

Wie viele Kalorien hat Bio Silserkranz?

100 g Bio Silserkranz enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Silserkranz?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Silserkranz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Silserkranz rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Silserkranz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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