Brot - Bioline

Bio Brot Dreisaat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1 Portion: 145 kcal

Eiweiß 4,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 30,3 g 67 % kcal

Fett 4,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Brot Dreisaat

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Bio Brot Dreisaat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Brot Dreisaat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Brot Dreisaat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Portion Bio Brot Dreisaat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Brot Dreisaat

Wie viele Kalorien hat Bio Brot Dreisaat?

100 g Bio Brot Dreisaat enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Portion, 72 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Brot Dreisaat?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 30,3 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Brot Dreisaat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Brot Dreisaat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Brot Dreisaat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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