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Brot - BBQ
ciabatta - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
254,0 kcal / 1.063,0 kJ |
254,0 kcal / 1.063,0 kJ |
Eiweiß: |
8,2 g |
8,2 g |
Kohlenhydrate: |
48,0 g |
48,0 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
3,5 g |
Fett: |
2,4 g |
2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel ciabatta je Ernährungsweise:
Brennwerte von ciabatta
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Eiweiß: |
13.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
77.9 % der Kalorien |
Fett: |
8.8 % der Kalorien |
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ciabatta im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
254 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
8.2 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
48 g
0 4.800 g
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Fett: |
2.4 g
0 200 g
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- ciabatta
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
2009010046648 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ciabatta tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ciabatta tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel ciabatta tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ciabatta tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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