Brot - Fizgeralds

Bagels söims - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 69 % kcal

Fett 5,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bagels söims

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Bagels söims im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagels söims je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bagels söims abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion Bagels söims wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagels söims

Wie viele Kalorien hat Bagels söims?

100 g Bagels söims enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 48 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Bagels söims?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagels söims?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagels söims rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bagels söims zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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