Brot - Rowan Hill

Brown sandwich thins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 10,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 43,6 g 74 % kcal

Fett 2,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Brown sandwich thins

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 73.6 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Brown sandwich thins im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brown sandwich thins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Brown sandwich thins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Brown sandwich thins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brown sandwich thins

Wie viele Kalorien hat Brown sandwich thins?

100 g Brown sandwich thins enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Brown sandwich thins?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 43,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brown sandwich thins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brown sandwich thins rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brown sandwich thins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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