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Brot - rewe
vollkorn sonnenbatzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (60 g) |
Brennwert: |
230,0 kcal / 963,0 kJ |
138,0 kcal / 577,8 kJ |
Eiweiß: |
6,5 g |
3,9 g |
Kohlenhydrate: |
34,0 g |
20,4 g |
Fett: |
5,3 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel vollkorn sonnenbatzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von vollkorn sonnenbatzen
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Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
64.9 % der Kalorien |
Fett: |
22.7 % der Kalorien |
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vollkorn sonnenbatzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
230 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
6.5 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
34 g
0  4.800 g
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Fett: |
5.3 g
0  200 g
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- vollkorn sonnenbatzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
2204416000922 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel vollkorn sonnenbatzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel vollkorn sonnenbatzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel vollkorn sonnenbatzen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel vollkorn sonnenbatzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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