Brot - Roman Hill

Wholemeal Seeded Bread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 12,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 51 % kcal

Fett 7,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Wholemeal Seeded Bread

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Wholemeal Seeded Bread im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wholemeal Seeded Bread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wholemeal Seeded Bread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Wholemeal Seeded Bread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wholemeal Seeded Bread

Wie viele Kalorien hat Wholemeal Seeded Bread?

100 g Wholemeal Seeded Bread enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Portion, 33 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Wholemeal Seeded Bread?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wholemeal Seeded Bread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wholemeal Seeded Bread rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wholemeal Seeded Bread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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