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Brot - gutBio
Bio-Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (62.5 g) |
Brennwert: |
244,0 kcal / 1.022,0 kJ |
152,5 kcal / 638,8 kJ |
Eiweiß: |
7,6 g |
4,8 g |
Kohlenhydrate: |
39,0 g |
24,4 g |
davon Zucker: |
2,1 g |
1,3 g |
Fett: |
5,6 g |
3,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Mehrkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Mehrkornbrot
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Eiweiß: |
12.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
65.9 % der Kalorien |
Fett: |
21.3 % der Kalorien |
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Bio-Mehrkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
244 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
7.6 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
39 g
0 4.800 g
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Fett: |
5.6 g
0 200 g
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- Bio-Mehrkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
2009010102351 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Mehrkornbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Mehrkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio-Mehrkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Mehrkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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