Brot - ja natür

bio dinkelbrösel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Portion: 353 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 86 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von bio dinkelbrösel

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio dinkelbrösel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio dinkelbrösel im Detail

1 Portion bio dinkelbrösel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Portion bio dinkelbrösel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio dinkelbrösel

Wie viele Kalorien hat bio dinkelbrösel?

100 g bio dinkelbrösel enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat bio dinkelbrösel?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio dinkelbrösel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio dinkelbrösel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bio dinkelbrösel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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