Brot - knack und back

6 sonntagsbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1Portion: 132 kcal

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,8 g 76 % kcal

Fett 2,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von 6 sonntagsbrötchen

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von 6 sonntagsbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6 sonntagsbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Portion 6 sonntagsbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1Portion 6 sonntagsbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6 sonntagsbrötchen

Wie viele Kalorien hat 6 sonntagsbrötchen?

100 g 6 sonntagsbrötchen enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1Portion, 55 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat 6 sonntagsbrötchen?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6 sonntagsbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6 sonntagsbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Portion 6 sonntagsbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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