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» Sonnenblumenkernbrot
Brot - Rewe
Sonnenblumenkernbrot - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (71.5 g) |
| Brennwert: |
228,0 kcal / 955,0 kJ |
163,0 kcal / 682,8 kJ |
| Eiweiß: |
6,5 g |
4,6 g |
| Kohlenhydrate: |
33,2 g |
23,7 g |
| davon Zucker: |
3,2 g |
2,3 g |
| Fett: |
5,6 g |
4,0 g |
| Salz: |
1,00 g |
0,72 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sonnenblumenkernbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sonnenblumenkernbrot
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| Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
63.5 % der Kalorien |
| Fett: |
24.1 % der Kalorien |
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Sonnenblumenkernbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
228 kcal
1   24.700 kcal
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| Eiweiß: |
6.5 g
0 119 g
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| Kohlenhydrate: |
33.2 g
0 4.800 g
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| Fett: |
5.6 g
0 200 g
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- Sonnenblumenkernbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4388260738823 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenkernbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenkernbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sonnenblumenkernbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenkernbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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