Brot - migros

oh!high Protein toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 60 % kcal

Fett 5,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von oh!high Protein toast

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von oh!high Protein toast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oh!high Protein toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion oh!high Protein toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion oh!high Protein toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oh!high Protein toast

Wie viele Kalorien hat oh!high Protein toast?

100 g oh!high Protein toast enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat oh!high Protein toast?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oh!high Protein toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g oh!high Protein toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion oh!high Protein toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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