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Protein Knäcke Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 1 Portion: 502 kcal

Eiweiß 33,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 11 % kcal

Fett 32,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Knäcke Brot

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 61.0 %

Nährwerte von Protein Knäcke Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Knäcke Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Knäcke Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Portion Protein Knäcke Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Knäcke Brot

Wie viele Kalorien hat Protein Knäcke Brot?

100 g Protein Knäcke Brot enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Knäcke Brot?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Knäcke Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Knäcke Brot rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Knäcke Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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