Brot - billa

fitberry brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Portion: 536 kcal

Eiweiß 9,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 64 % kcal

Fett 4,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von fitberry brot

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 19.0 %

Nährwerte von fitberry brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fitberry brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion fitberry brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus 1 Portion fitberry brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fitberry brot

Wie viele Kalorien hat fitberry brot?

100 g fitberry brot enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Portion, 237 g) kommt auf 536 kcal.

Welche Nährwerte hat fitberry brot?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fitberry brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fitberry brot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion fitberry brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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