Brot - kaufland

weißbrod - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 1 Portion: 247 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von weißbrod

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von weißbrod im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für weißbrod je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion weißbrod abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Portion weißbrod wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu weißbrod

Wie viele Kalorien hat weißbrod?

100 g weißbrod enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat weißbrod?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt weißbrod?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g weißbrod rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion weißbrod zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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