Brot - Ibis

4 Sandwich Baguettes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.355 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 10,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,5 g 62 % kcal

Fett 8,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Sandwich Baguettes

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von 4 Sandwich Baguettes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Sandwich Baguettes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 4 Sandwich Baguettes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion 4 Sandwich Baguettes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Sandwich Baguettes

Wie viele Kalorien hat 4 Sandwich Baguettes?

100 g 4 Sandwich Baguettes enthalten 324 kcal (1.355 kJ). Eine Portion (1 Portion, 55 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat 4 Sandwich Baguettes?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Sandwich Baguettes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Sandwich Baguettes rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 4 Sandwich Baguettes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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