Brot - Bon Appetit

4 Mehrkorn-Baguettes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Stück: 232 kcal

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 76 % kcal

Fett 2,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Mehrkorn-Baguettes

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von 4 Mehrkorn-Baguettes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Mehrkorn-Baguettes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück 4 Mehrkorn-Baguettes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 1 Stück 4 Mehrkorn-Baguettes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Mehrkorn-Baguettes

Wie viele Kalorien hat 4 Mehrkorn-Baguettes?

100 g 4 Mehrkorn-Baguettes enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 232 kcal.

Welche Nährwerte hat 4 Mehrkorn-Baguettes?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Mehrkorn-Baguettes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Mehrkorn-Baguettes rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 4 Mehrkorn-Baguettes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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