Brot - Snack Day

Vollkorn Tortilla Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 Portion: 179 kcal

Eiweiß 9,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,3 g 67 % kcal

Fett 6,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Tortilla Wraps

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Tortilla Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkorn Tortilla Wraps im Detail

1 Portion Vollkorn Tortilla Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Portion Vollkorn Tortilla Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Tortilla Wraps

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Tortilla Wraps?

100 g Vollkorn Tortilla Wraps enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Tortilla Wraps?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 46,3 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Tortilla Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Tortilla Wraps rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollkorn Tortilla Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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