Brot - Rewe

Zwiebelbaguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 1 Portion: 152 kcal

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 69 % kcal

Fett 6,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelbaguette

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 19.0 %

Nährwerte von Zwiebelbaguette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelbaguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zwiebelbaguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Portion Zwiebelbaguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelbaguette

Wie viele Kalorien hat Zwiebelbaguette?

100 g Zwiebelbaguette enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelbaguette?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelbaguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelbaguette rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zwiebelbaguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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