Brot - Soletti
Soletti Supersize Sesam - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ · Packung: 156 kcal
Brennwertverteilung von Soletti Supersize Sesam
Nährwerte von Soletti Supersize Sesam im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal1.633,0 kJ | 156,0 kcal653,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 0,5 g |
| Fett | 6,0 g | 2,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soletti Supersize Sesam je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Soletti Supersize Sesam abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus Packung Soletti Supersize Sesam wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 166 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soletti Supersize Sesam
Wie viele Kalorien hat Soletti Supersize Sesam?
100 g Soletti Supersize Sesam enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Packung, 40 g) kommt auf 156 kcal.
Welche Nährwerte hat Soletti Supersize Sesam?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soletti Supersize Sesam?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soletti Supersize Sesam rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Soletti Supersize Sesam zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.


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