Brot - Happy Harvest
Roggen Knäckebrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (9 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 345,0 kcal / 1.444,0 kJ | 31,1 kcal / 130,0 kJ |
| Eiweiß: | 12,0 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate: | 61,0 g | 5,5 g |
| Fett: | 1,8 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggen Knäckebrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggen Knäckebrot
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Roggen Knäckebrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
345 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
61 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
1.8 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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