Brot - Harry-Brot

1688 Unser Mildes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.019 kJ · 1 Scheibe: 136 kcal

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 77 % kcal

Fett 2,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von 1688 Unser Mildes

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1688 Unser Mildes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1688 Unser Mildes im Detail

1 Scheibe 1688 Unser Mildes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Scheibe 1688 Unser Mildes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1688 Unser Mildes

Wie viele Kalorien hat 1688 Unser Mildes?

100 g 1688 Unser Mildes enthalten 243 kcal (1.019 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 56 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat 1688 Unser Mildes?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1688 Unser Mildes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1688 Unser Mildes rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe 1688 Unser Mildes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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