Brot - .Harry

1688 Steinofenbrot. - Kalorien und Nährwerte

Roggenmischbrot

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Scheibe: 122 kcal

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von 1688 Steinofenbrot.

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1688 Steinofenbrot. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1688 Steinofenbrot. im Detail

Mineralien

Scheibe 1688 Steinofenbrot. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus Scheibe 1688 Steinofenbrot. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1688 Steinofenbrot.

Wie viele Kalorien hat 1688 Steinofenbrot.?

100 g 1688 Steinofenbrot. enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Scheibe, 55.55 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat 1688 Steinofenbrot.?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1688 Steinofenbrot.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1688 Steinofenbrot. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe 1688 Steinofenbrot. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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