Brot - Harry

Das volle Korn Katen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Scheibe: 83 kcal

Eiweiß 3,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 80 % kcal

Fett 1,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Das volle Korn Katen

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Das volle Korn Katen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das volle Korn Katen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Das volle Korn Katen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Scheibe Das volle Korn Katen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das volle Korn Katen

Wie viele Kalorien hat Das volle Korn Katen?

100 g Das volle Korn Katen enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 63 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Das volle Korn Katen?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das volle Korn Katen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das volle Korn Katen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Das volle Korn Katen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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