Brot - Harry

1-Toast Körner Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Scheibe: 103 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 64 % kcal

Fett 6,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von 1-Toast Körner Balance

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1-Toast Körner Balance je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1-Toast Körner Balance im Detail

1 Scheibe 1-Toast Körner Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Scheibe 1-Toast Körner Balance wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1-Toast Körner Balance

Wie viele Kalorien hat 1-Toast Körner Balance?

100 g 1-Toast Körner Balance enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 40 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat 1-Toast Körner Balance?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1-Toast Körner Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1-Toast Körner Balance rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe 1-Toast Körner Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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