Brot - 3 Ähren Brot

Feiner Stuten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · Scheibe: 146 kcal

Eiweiß 7,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 46,6 g 66 % kcal

Fett 7,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Stuten

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Feiner Stuten im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Stuten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Feiner Stuten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Scheibe Feiner Stuten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Stuten

Wie viele Kalorien hat Feiner Stuten?

100 g Feiner Stuten enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (Scheibe, 50 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Feiner Stuten?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Stuten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Stuten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Feiner Stuten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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