Backwaren - Bäcker

Zwiebelbaguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · Baguette: 311 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,6 g 84 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelbaguette

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Zwiebelbaguette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelbaguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Baguette Zwiebelbaguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus Baguette Zwiebelbaguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelbaguette

Wie viele Kalorien hat Zwiebelbaguette?

100 g Zwiebelbaguette enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (Baguette, 125 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelbaguette?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelbaguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelbaguette rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Baguette Zwiebelbaguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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